Waarom een yoga bolster gebruiken en wat zijn de verschillen? Voor de beoefening van yoga denk je meteen aan een yoga mat en eventueel een yogadeken voor de ontspanning. Maar er zijn meer hulpmiddelen die de beoefening aangenamer maken. Zo is er onder andere de yogariem, het yogablok en de yogabolster. Laten we ons toespitsen op de yoga bolster.

Wat doen kleuren met ons? Een kleur bepaalt niet alleen hoe goed we er uitzien maar ook hoe we ons voelen.

Het kiezen van een kleur geldt niet alleen bij kleding of make-up, ook de kleur van een meditatiekussen of yogamat kan een bepaald gevoel teweeg brengen.

Het kiezen van een yogamat of meditatiekussen is daarom niet zomaar iets.

Eeuwenlang is yoga beoefend zonder yogamat, gewoon op natuurlijke zachte ondergrond of op een harde verhoging met wat bodembedekking....

De hoogte van het meditatiekussen kan voor een beginnende met mediteren ervaren worden als te laag omdat de beenspieren moeten wennen aan de meditatie houding....