Meditatie hoort een harmonieuze en ontspannen ervaring te zijn. Het zou een rustige plek in ons dagelijks leven moeten hebben, een plek waar onrust niet binnen kan komen. We kunnen dit gevoel versterken door het gebruik van enkele eenvoudige accessoires zoals een goed meditatiekussen, een zabuton, een meditatiebankje of meditatiestoel, een timer of een comfortabele warme meditatie omslagdoek.
Lees meer