Over het algemeen is de kleding die je draagt voor reguliere yoga niet geschikt voor hot yoga of bikram yoga. Draag in plaats daarvan een yoga short of een yoga capri broek / legging. Ze zijn speciaal ontworpen om transpiratie af te voeren.
Of je nu 26 houdingen doet tijdens een Bikram les of gewoon je normale yogales in een verwarmde ruimte, een comfortabele short is aan te bevelen. Het idee is om zo weinig mogelijk te dragen om je lichaam koel te houden. Het is verstandig om shorts te kopen die zijn ontworpen om de hitte te weerstaan.
Lees meer