De praktische en nuttige steun yoga blok schuim-plastic voor diverse oefeningen waaronder bijvoorbeeld de voorwaartse ploeg. Verlicht de hals en wervelkolom.
Materiaal: schuim-plastic
Gebruik van een yogablok: Een yogablok is onder andere ontworpen voor steun bij yoga of Pilates. Het yogablok dient als hulpmiddel bij het uitvoeren van de asana's of om hoger te zitten, het ondersteunt tijdens verschillende yoga houdingen. Het kan ook gebruikt worden voor yoga rekoefeningen of als yoga beginner ter verbetering van uw lenigheid waardoor blessures bij rek- en strek oefeningen kunnen worden voorkomen. Yogablokken geven steun en stabiliteit.
Deze blokken heb ik al een aantal jaar in gebruik. Ik geef yogales aan plussize yogi's en voor sommige mensen is een groter blok gewoon fijner als steun. 2 van deze blokken heb ik aan elkaar getaped met ducttape. Werkt prima. Al zou het nog fijner zijn als er massieve XXL-blokken verkrijgbaar zouden zijn... maar tot die tijd voldoet dit prima.
English
German
French
