Ik gebruik deze yoga pad al langere tijd met name om m’n knieën te beschermen bij houdingen waarbij er sprake is van druk op één knie. Het gebruik zorgt er voor dat de houding dan niet pijnlijk wordt voor m’n knie. Als gevolg van de dikte van de pad kan er soms wel wat instabiliteit ontstaan. Heb hem al aan meerdere mensen geadviseerd die hem ook hebben aangeschaft.