Wanneer Anahata chakra uit balans is, kunnen we ons afgesloten en geïsoleerd voelen, worstelen met het uiten van onze emoties en het aangaan van intieme relaties. We kunnen ook lijden aan fysieke symptomen zoals hoge bloeddruk, astma en hartproblemen.
Om Anahata chakra in balans te brengen, kunnen meditatie, ademhalingsoefeningen, yogahoudingen en affirmaties worden gebruikt. Het is ook belangrijk om te werken aan het ontwikkelen van een liefdevol en accepterend zelfbeeld en om compassie te tonen voor anderen.
Hieronder staan nog enkele veelvoorkomende kenmerken van het Anahata chakra:
Liefde
Het hartchakra is gericht op liefde en het vermogen om onvoorwaardelijk lief te hebben. Als dit chakra in balans is, zijn we in staat om onszelf en anderen onvoorwaardelijk lief te hebben.
Mededogen
Het hartchakra is ook gericht op mededogen en het vermogen om mee te leven met anderen. Als dit chakra in balans is, zijn we in staat om begripvol en medelevend te zijn tegenover anderen.
Verbondenheid
Het hartchakra staat voor verbondenheid met anderen en het vermogen om ons met anderen te verbinden. Als dit chakra in balans is, voelen we ons verbonden met anderen en hebben we een sterk gevoel van saamhorigheid.
Emotionele balans
Het hartchakra is gericht op emotionele balans en het vermogen om onze emoties in evenwicht te houden. Als dit chakra in balans is, zijn we in staat om onze emoties te begrijpen en te beheren.
Vergeving
Het hartchakra staat voor vergeving en het vermogen om anderen en onszelf te vergeven. Als dit chakra in balans is, zijn we in staat om los te laten en vergeving te schenken.
Spirituele groei
Het hartchakra is gericht op spirituele groei en het vermogen om ons te verbinden met onze hogere zelf en onze spirituele reis. Als dit chakra in balans is, zijn we in staat om ons spiritueel te ontwikkelen en te groeien.
Deze lijst is slechts een algemene beschrijving en dat iedereen uniek is en verschillende niveaus van chakra-activiteit kan hebben.
English 
German 
French 
